Не пренебрегайте липой и зверобоем.
Взять 3 ст. ложки сухих измельчённых цветков липы, залить в фарфоровом чайнике стаканом кипящей воды, настоять 8 – 10 минут и пить тёплым по полстакана-стакану с мёдом (растворить его по вкусу) 3 раза в день как потогонное и жаропонижающее средство при простудных заболеваниях и гриппе и для их профилактики.
Лечимся “огненным молоком”, малиной и пр.
Хорошо использовать при гриппе ветки малины, которые можно собирать и зимой, и летом. 1 ст. ложку мелко нарезанных стеблей залейте 1 стаканом кипятка и прокипятите 15 – 20 минут. Настаивайте около двух часов. Пить небольшими глотками, но часто, в течение дня. К стеблям можно добавить веточки ежевики.
Не увлекайтесь антибиотиками
Неоднократные предупреждения медиков о злоупотреблении антибиотиками при гриппе и простуде остаются без внимания. По данным печати, 32 процента опрошенных по-прежнему полагают, что антибиотиками можно вылечиться от простуды, 27 процентов думают,
С Новым Годом!
Опубликовано admin 31 Декабрь 2016
Гимнастика для глаз
Опубликовано admin 20 Ноябрь 2016
Упражнения, которые я хочу предложить, хорошо снимают умственное напряжение. После них вы почувствуете себя значительно бодрее, избавитесь от “мешков” в области нижних и верхних век.
Начнём с упражнений, которые помогут сделать кожу ваших век более упругой.
1. Плотно закроем, а затем широко откроем глаза. Так повторяем 5 – 6 раз с интервалом в 30 секунд.
2. Посмотрим вверх, вниз, вправо, влево не поворачивая головы.
Защищаем кожу лица.
Опубликовано admin 5 Декабрь 2015
Представьте, что в тридцатиградусный мороз вы стоите на улице… без ничего. Нормальному человеку даже мысль об этом покажется кошмаром. А лицо? Оно при любой погоде беззащитно. Поэтому, если вы сами не побеспокоитесь о том, что бы защитить лицо от мороза,
Полезно знать 3/2014
Опубликовано admin 10 Октябрь 2014
Нельзя принимать ванну сразу после еды. Лучше часа за два до или после неё. Это правило относится и к обычному купанию в море, реке.- После горячей ванны постойте минутку под прохладным душем – это полезно для кожи, так как стягивает поры, а также закаляет и помогает регулировать кровяное давление.
Гимнастика в ванне.
Опубликовано admin 6 Октябрь 2014
Не лежите в ванне без движения! Это позволительно лишь в тех случаях, если ванна не простая, а лечебная или на лице у вас маска. Во всех остальных случаях полезно заставить “поработать” распаренные тёплой водой мышцы и суставы. Гимнастика в ванне в какой-то степени заменяет нам плавание, а о пользе плавания для здоровья напоминать не нужно.
Бодрость за минуту
Опубликовано admin 5 Октябрь 2014
Нередко люди не занимаются утренней гимнастикой, ссылаясь на нехватку времени. Комплекс этих упражнений
Кое-что о глажении.
Опубликовано admin 3 Октябрь 2014
Для глажения лучше всего пользоваться электроутюгом с терморегулятором: можно устанавливать нагрев утюга в зависимости от того, из какого материала гладится бельё.
Утюг содержите в абсолютной чистоте. Если на дне появились полосы бронзового цвета, с помощью тонкого наждака удалите их. После чистки наждаком дно утюга основательно протрите чистой тряпкой.
